การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
กับ g2gmix

g2gmix กับนโยบายการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

การพนันอย่างมีความรับผิดชอบคืออะไร?

การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ (Responsible Gaming) หมายถึงการเข้าร่วมกิจกรรมการพนันในลักษณะที่ไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อตนเองหรือผู้อื่น โดยผู้เล่นต้องสามารถควบคุมเวลาและเงินที่ใช้ในการเล่นได้ มีทัศนคติที่ถูกต้องต่อผลแพ้-ชนะ และไม่ปล่อยให้การพนันรบกวนหน้าที่การงาน ความสัมพันธ์ หรือสุขภาพ

หลักการสำคัญของการพนันอย่างมีความรับผิดชอบที่ g2gmix ส่งเสริม ได้แก่

• กำหนดงบประมาณการเล่นล่วงหน้าและยึดมั่นในงบนั้นอย่างเคร่งครัด ไม่ว่าจะชนะหรือแพ้
• กำหนดเวลาการเล่นแต่ละครั้งและพักเบรกเป็นประจำเพื่อให้สมองและอารมณ์ได้รีเซ็ต
• ไม่เล่นในขณะที่อยู่ในอารมณ์โกรธ เครียด เศร้า หรืออยู่ภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์
• ยอมรับผลแพ้ด้วยใจที่เป็นกลาง ไม่ไล่ตามเงินที่แพ้ไป (Chasing Losses)
• มองการพนันเป็นความบันเทิง ไม่ใช่แหล่งรายได้หลักหรือทางออกของปัญหาชีวิต

สัญญาณเตือนของการพนันที่มีปัญหา

หากคุณหรือคนที่คุณรักแสดงพฤติกรรมต่อไปนี้ อาจเป็นสัญญาณว่าถึงเวลาต้องขอความช่วยเหลือ

• ใช้เวลาและเงินกับการพนันมากกว่าที่ตั้งใจไว้ในตอนแรกเสมอ
• คิดถึงการพนันตลอดเวลา แม้แต่ในระหว่างทำงานหรืออยู่กับครอบครัว
• ต้องพนันด้วยเงินมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้รู้สึกตื่นเต้นเหมือนเดิม
• พยายามหยุดหรือลดการพนันแต่ไม่สำเร็จ รู้สึกหงุดหงิดหรือกระวนกระวายเมื่อไม่ได้เล่น
• พนันเพื่อหนีปัญหาชีวิต ความเครียด ความวิตกกังวล หรือความรู้สึกซึมเศร้า
• โกหกครอบครัวหรือคนรอบข้างเกี่ยวกับพฤติกรรมการพนันและจำนวนเงินที่เสียไป
• กู้ยืมเงิน ขายทรัพย์สิน หรือใช้เงินออมฉุกเฉินเพื่อนำมาพนัน
• ความสัมพันธ์กับครอบครัว เพื่อน หรือเพื่อนร่วมงานเสื่อมลงเพราะการพนัน

แบบประเมินตนเองเบื้องต้น